Denken, Fühlen & Co.: Was antike Philosophie für unsere seelische Gesundheit tun kann

Ohne Denken kein Fühlen - unsere Gedanken beeinflussen unser Gefühlsleben und sogar organische Prozesse! Wie genau sie das tun, versucht Uwe Olligschläger mithilfe biochemischer Erklärungsansätze zu beantworten. Um die Bedeutung des Denkens für unsere Gesundheit zu verdeutlichen, zieht der Autor Beispiele aus Psychologie, Psychosomatik und Psychotherapie heran, von (wundersamen) Heilungen bis zu Placebos und Nocebos. Die gesundheitliche Bedeutung unseres Denkens ist übrigens schon seit der Antike bekannt - exemplarisch beleuchtet werden die Philosophen Parmenides, Sokrates und die stoischen Denker Seneca und Epiktet. Ihre Überzeugungen werden in Form von 15 Leitsätzen in unsere aktuelle Gegenwart übertragen und bieten Ansätze, wie Ängste, irrationale Vorstellungen und Verluste überwunden werden können. Cover Impressum Inhalt Anstelle eines Vorworts: Gefühle –ohne Denken (fast) unmöglich Was noch folgt – der Inhalt des Buches im Überblick Teil 1 Denken, Fühlen & Co. 1 Das Paretoprinzip unserer Psyche und: Was können wir wissen? 2 Heilungen, die verwundern 3 Denken, Bewusstsein und Psychotherapie 4 Denken und Fühlen – wie hängt das zusammen? 5 Gedanken und ihre Wirkungen – genauer nachgeschaut 6 „Die Biochemie unserer Gedanken“ – wie Gedanken unseren Körper steuern (könnten) Teil 2 Antike Philosophen – und ihre Hilfe 7 Parmenides – der „Erfinder“ der Subjektivität 8 Sokrates’ Nichtwissen 9 Epiktet I: Angst ist beherrschbar 10 Epiktet II: Wenn unsere Vorstellungen uns im Weg stehen 11 Müssen Fehler unbedingt vermieden werden –und welche Rolle spielt unser Bauch? 12 Seneca – vom vernünftigen Umgang mit Verlusten und: Schluss mit unsinnigen Sorgen? Epilog Literaturverzeichnis Bildnachweis Backcover