Denken + Doen = Durven - werkboek kind: Werkboek voor jezelf

Iedereen is wel eens bang en dat is hartstikke normaal. Maar als de angst ervoor zorgt dat je leven minder leuk en makkelijk is, is het tijd om die angst aan te pakken! Er is echt iets aan te doen! Dit boek helpt jou om met je angsten te leren omgaan. Het begint met uitleg over wat angst is en daarna zijn er veel oefeningen in te vinden. De meeste kinderen die het boek gebruiken, vragen hulp bij een therapeut, die weet hoe dit boek werkt. Als je zo'n therapeut zoekt, kun je het beste even naar je huisarts gaan, die kan je verder helpen.Speciaal voor ouders van kinderen met een angststoornis is er Denken+DoenDurven, werkboek voor ouders. Voor de psychologen, orthopedagogen, psychiaters en andere hulpverleners die met deze kinderen en hun ouders werken is er Behandeling van angststoornissen bij kinderen en adolescenten.Ook verkrijgbaar in abonnement. Abonnees van de Kind en Adolescent Praktijkreeks ontvangen 15% korting op de afzonderlijke delen van de praktijkreeks. Praktische gids voor de behandeling van kinderen en jongeren met angststoornissen. Het beschrijft hoe deze stoornissen kunnen ontstaan en gaat in op de effectiviteit van verschillende vormen van cognitieve gedragstherapie. De meest effectieve technieken zijn opgenomen in een gedetailleerd behandelprotocol, dat in dit boek wordt gepresenteerd. Het protocol is ontwikkeld op basis van een meerjarige studie in een aantal gerenommeerde Nederlandse behandelcentra, en is bewezen effectief en kosteneffectief.Hulpverleners beschikken hiermee over een beproefde methode voor de behandeling van kinderen en jongeren in de leeftijd van 8 tot 18 jaar, die kampen met een angststoornis.De kinderen zelf en hun ouders kunnen tijdens de therapie aan de slag met de twee bijbehorende werkboeken Iedereen is wel eens bang en dat is hartstikke normaal. Maar als de angst ervoor zorgt dat je leven minder leuk en makkelijk is, is het tijd om die angst aan te pakken! Er is echt iets aan te doen! Dit boek helpt jou om met je angsten te leren omgaan. Het begint met uitleg over wat angst is en daarna zijn er veel oefeningen in te vinden. De meeste kinderen die het boek gebruiken, vragen hulp bij een therapeut, die weet hoe dit boek werkt. Als je zo'n therapeut zoekt, kun je het beste even naar je huisarts gaan, die kan je verder helpen. Speciaal voor ouders van kinderen met een angststoornis Front Matter....Pages 1-6 Uitleg “cognitieve gedragstherapie”....Pages 7-15 Uitdagen en helpende gedachten....Pages 16-34 Helpend gedrag....Pages 35-39 Stap voor stap doen waar je bang voor bent....Pages 40-52 Beloningen....Pages 53-54 Experimenten....Pages 55-57 Praten met je ouders over angst....Pages 58-60 Samenvatting van de therapie....Pages 61-62 Terugval....Pages 63-63 Back Matter....Pages 64-64