День страха: Сорок историй счастливого избавления от страха и тревоги с помощью тренингов и психотерапии с подробным описанием приемов для самоприменения

Эта книга о страхе.Или во множественном числе - о страхах.Или еще шире - о том, что знакомо каждому - о страхах, тревогах, беспокойствах.И об их тяжелых формах и последствиях, с которыми трудно справиться в одиночку.О том, что рождается во тьме и пытается утащить наш разум во тьму, лишает нас спокойствия, способности принимать разумные решения, строить свою жизнь так, как нам хочется.Авторы назвали книгу "День страха". По аналогии с "Днем любви" или "Днем памяти", или "Днем учителя". В какой-то день все вдруг вспоминают о том, что есть какое-то чувство, или потеря, или профессия и немного думают об этом."День страха" - приглашение подумать и разобраться в этом феномене психики, в проблеме страха, без решения которой невозможно ни овладеть профессией, ни примириться с потерями, ни достичь гармонии и счастья в любви.Авторы предлагают читателю вывести свой страх из тени на свет.