Cycle féminin au naturel : Gérer sa fertilité et prendre soin de sa santé

Apprenez à mieux vous connaître : anatomie, phases du cycle ovulatoire, jour-sommet de la fertilité, idées reçues sur l’ovulation, etc... les bases (pas si basiques) pour comprendre enfin vos cycles, et identifier chaque période-clé. Prenez en main votre santé gynécologique : le point sur les différents examens à réaliser, des focus précis pour soigner les symptômes et pathologies, des conseils concrets pour gérer de façon naturelle sa fertilité. Trouvez et apprivoisez votre Méthode d’observation du cycle (MOC) : quelle méthode de l’ovulation choisir (Billings®, FertilityCare®, FemTech, etc.), quelle fiabilité pour chacune, pourquoi cela vaut la peine de s’y tenir malgré la période initiale d’apprentissage... ? Voici un guide complet du cycle fminin et des Mthodes dObservation du Cycle (MOC). La physiologie du cycle fminin y est dcrite de manire dtaille, mais abordable. Vous trouverez galement lexplication des diffrentes MOC scientifiques existantes (mthode Billings, symptothermie, mthode MAMA, etc.). Comment une femme ou un couple peuvent se lancer, comment trouver la MOC qui leur convient, quelle est la fiabilit de ces mthodes, pourquoi cela en vaut la peine malgr la priode initiale dapprentissage ? Les nombreuses utilits des MOC sont expliques : aider la comprhension de soi; viter une grossesse; favoriser une grossesse; diagnostiquer et traiter prcisment les causes des pathologies gyncologiques, et de linfertilit. Bref, ce guide est un vritable compagnon de route des femmes pour toutes les questions qui touchent leurs cycles et leur sant gyncologique. Marion Vallet est sage-femme DE, instructrice en mthode de lovulation Billings, formatrice en physiologie de la fertilit M2M Formation et animatrice en ducation affective et sexuelle des jeunes Cycloshow et Teenstar. Sophie Saab-Tsnobiladz qui a crit la prface est mdecin gnraliste, consultante en FertilityCare et NaProTechnology.