Cuando lo perfecto no es suficiente: estrategias para hacer frente al perfeccionismo (2a. ed.)

Si la posibilidad de cometer un error le produce temor y siente que nada de lo que hace es suficientemente bueno, este libro le ofrece la esperanza y la ayuda para superar la necesidad de ser prefecto y reclamar su derecho a ser feliz. Antony y Swinson han creado un manual minucioso y sistemtico para ayudar al perfeccionista a salir de la miseria de la depresin, la ira, la preocupacin y la ansiedad social, para guiarle hacia la tierra prometida de la autoevaluacin realista, la autoestima y las relaciones interpersonales positivas. Esta esperada obra aliviar el sufrimiento y enriquecer las vidas de los millones de individuos que viven en exceso el perfeccionismo. 'Una excelente descripcin del perfeccionismo y sus desventajas. Presenta multitud de mtodos cognitivoconductuales para tratar y minimizar esta angustia. Muy prctico y minucioso, aunque amablemente flexible e imperfeccionista al mismo tiempo'. Albert Ellis, Doctor en Psicologa Presidente del Instituto Albert Ellis, Nueva York. Martn M. Antony, Doctor en Psicologa por la Universidad del Estado de Nueva York, trabaja como Profesor Asociado en el Departamento de Psiquiatra y Neurociencias de la Conducta en la Universidad McMaster. Es Jefe del Departamento de Psicologa en el Hospital St. Joseph en Hamilton, Ontario. Est activamente involucrado en labores de investigacin clnica en el rea de los trastornos de ansiedad. Richard P. Swinson, Doctor en Medicina. Es Profesor en la Universidad McMaster y en la Universidad de Toronto. Psiquiatra Jefe en el Hospital St. Joseph y en el Hospital Psiquitrico Hamilton en Hamilton, Ontario, en la actualidad es Presidente del Equipo de Evaluacin del Royal College of Physicians and Surgeons de Canad. Adems, fue miembro de los subcomits DSM-IV para el trastorno obsesivo-compulsivo y para el trastorno de pnico y la agorafobia.