Comprendre la PNL: Le livre de référence pour améliorer nos comportements et nos relations grâce à la Programmation neuro-linguistique (Eyrolles Poche) (French Edition)

Un petit livre qui rend simple un outil pas toujours évident à appréhender !Notre comportement influence celui de nos partenaires ; mieux le connaître, le maîtriser et au besoin le modifier nous permet de provoquer un changement chez les autres, en tenant compte de leurs propres objectifs : la PNL propose des modèles et des stratégies facilement utilisables dans la communication interpersonnelle.Ce livre permet d'aborder simplement cette méthode d'approche de la connaissance de soi. Ses nombreux exercices peuvent être utilisés individuellement ou dans le cadre d'un travail en groupe. Comprendre la PNL Sommaire Avant-propos Ce qu’il faut savoir avant de commencer Chapitre 1 - La sélection des informations : Les systèmes de représentation sensorielle « La carte n’est pas le territoire » La notion de choix L’outil de base : la perception Les systèmes de représentation sensorielle Les clés d’accès visuelles Observer les stratégies Calibrage Exercices Chapitre 2 - Établir un contact positif : le rapport Prendre contact, établir le rapport La distance Mimétisme comportemental S’accorder au système de représentation sensorielle Exercices Chapitre 3 - Savoir exprimer ce que l’on veut : Le métamodèle pour le langage Les objectifs Les universels de modelage de l’expérience Le métamodèle pour le langage Les omissions Les généralisations Les distorsions Les points clés du langage Exercices Chapitre 4 - Être authentique pour être efficace La congruence et les incongruences Détecter les incongruences Les équivalences comportementales ou complexes L’état de ressource L’ancrage Exercices Chapitre 5 - Les moyens de l’influence Les critères Les croyances et les valeurs Les présuppositions Le menu d’influence Chapitre 6 - Visualiser pour réaliser Des objectifs bien préparés Changer les sous-modalités d’une image interne Chapitre 7 - Identité et croyance : le cadre de toutes les références Sources, définition et hypothèse Identité : représentation de soi et croyance L’interaction P.N.L. et identité De l’expérience à la référence Conclusion Bibliographie Notre comportement influence celui de nos partenaires ; mieux le connaître, le maîtriser et au besoin le modifier nous permet de provoquer un changement chez les autres, en tenant compte de leurs propres objectifs : la PNL propose des modèles et des stratégies facilement utilisables dans la communication interpersonnelle. Ce livre permet d'aborder simplement cette méthode d'approche de la connaissance de soi. Ses nombreux exercices peuvent être utilisés individuellement ou dans le cadre d'un travail en groupe