Comment rester écolo sans finir dépressif - éco-anxiété, solastalgie, dépression verte - Solutions pratiques pour se réconcilier avec la beauté du monde

Ca y est ! Tout le monde l'adore et tout le monde s'en revendique : l'écologie. La société entière semble mßre pour devenir verte ! A un détail près : devenir écolo, c'est basculer dans les affres du doute et des drames. Les limites sont atteintes, les espèces disparaissent sous nos yeux ébahis, notre ciel fait des siennes, notre cadre de vie change à vue d'oeil... L'écologie est le royaume de la mauvaise nouvelle, et notre météo intérieure n'y est plus au beau fixe. On appelle cela l'éco-anxiété, la solastalgie, la dépression verte, le burn out bio. Les premiers à avoir dégusté sont les scientifiques scrutant les atermoiements de Gaïa, et dans leur foulée les journalistes environnementaux et les militants d'ONG, qui ont alerté sans relâche. Une question nous tenaille : quel est leur secret pour rester debout ? Peuvent-ils nous montrer une voie, celle de la résilience, de l'acceptation, de la marche vers un avenir moins naïf et plus juste ? A partir de son expérience personnelle de journaliste environnementale, Laure Noualhat va partir à la rencontre de congénères atteints, eux aussi, par l'écodépression, qui lui confieront de quelle façon ils ont remonté la pente, forgé leur salut et retrouvé leur confiance en l'avenir. Ce livre vous propose d'embarquer pour un voyage qui mène de la sidération à la résilience, au fil de pistes et d'outils pour aller mieux, en naviguant à votre rythme d'une étape à l'autre. Parce que, comme on dit chez les Kennedy, on ne va pas se laisser abattre ! Comment rester écolo sans finir dépressif Ça y est ! Tout le monde l'adore et tout le monde s'en revendique : l'écologie. La société entière semble mûre pour devenir verte ! À un détail près : devenir écolo, c'est basculer dans les affres du doute et des drames. Les limites sont atteintes, les espèces disparaissent sous nos yeux ébahis, notre ciel fait des siennes, notre cadre de vie change à vue d'œil... L'écologie est le royaume de la mauvaise nouvelle, et notre météo intérieure n'y est plus au beau fixe. On appelle cela l'éco-anxiété, la solastalgie, la dépression verte, le burn out bio. Les premiers à avoir dégusté sont les scientifiques scrutant les atermoiements de Gaïa, et dans leur foulée les journalistes environnementaux et les militants d'ONG, qui ont alerté sans relâche. Une question nous tenaille : quel est leur secret pour rester debout ? Peuvent-ils nous montrer une voie, celle de la résilience, de l'acceptation, de la marche vers un avenir moins naïf et plus juste ? À partir de son expérience personnelle de journaliste environnementale, Laure Noualhat va partir à la rencontre de congénères atteints, eux aussi, par l'écodépression, qui lui confieront de quelle façon ils ont remonté la pente, forgé leur salut et retrouvé leur confiance en l'avenir. Ce livre vous propose d'embarquer pour un voyage qui mène de la sidération à la résilience, au fil de pistes et d'outils pour aller mieux, en naviguant à votre rythme d'une étape à l'autre. Parce que, comme on dit chez les Kennedy, on ne va pas se laisser abattre ! Ca y est! Tout le monde l'adore et tout le monde s'en revendique: l'cologie. La socit entire semble mre pour devenir verte! A un dtail prs: devenir colo, c'est basculer dans les affres du doute et des drames. Les limites sont atteintes, les espces disparaissent sous nos yeux bahis, notre ciel fait des siennes, notre cadre de vie change vue d'oeil... L'cologie est le royaume de la mauvaise nouvelle, et notre mto intrieure n'y est plus au beau fixe. On appelle cela l'co-anxit, la solastalgie, la dpression verte, le burn out bio. Les premiers avoir dgust sont les scientifiques scrutant les atermoiements de Gaa, et dans la foule les journalistes environnementaux et les militants d'ONG, qui ont alert sans relche. Une question nous tenaille: quel est leur secret pour rester debout? Peuvent-ils nous montrer une voie, celle de la rsilience, de l'acceptation, de la marche vers un avenir moins naf et plus juste? A partir de son exprience personnelle de journaliste environnementale, Laure Noualhat va partir la rencontre de congnres atteints, eux aussi, par l'codpression, qui lui confiront de quelle faon ils ont remont la pente, forg leur salut et retrouv leur confiance en l'avenir. Ce livre vous propose d'embarquer pour un voyage qui mne de la sidration la rsilience, au fil de pistes et d'outils pour aller mieux, en naviguant votre rythme d'une tape l'autre. Parce que, comme on dit chez les Kennedy, on ne va pas se laisser abattre! La journaliste environnementale définit les origines et les symptômes de l'éco-anxiété. Elle aborde ensuite les méthodes, les astuces et les expériences éprouvées par les spécialistes des neurosciences qui ont étudié ce phénomène pour proposer aux personnes concernées de le surpasser en s'engageant, en revoyant leur rapport au monde et en s'ouvrant à la beauté de la nature