Clean Eating : Natürlich und gesund geniessen--Mit den Lieblingsrezepten von Orlando Bloom, Gwyneth Paltrow & Cameron Diaz

Why clean? -- A doctor's journey -- Global toxicity : another inconvenient truth -- Modern food exposed : we are what we eat -- How toxins affect your health -- The common root of dysfunction : digging for answers -- The Clean Program. Why clean? ; Getting started ; The Clean Program ; Your instructions ; Quantum detoxification : cleaning the mind ; The Clean planner -- After the cleanse. Clean for life -- Cardiovascular disease and toxicity -- A vision of the future -- The Clean recipes, revised and expanded -- Appendix. More testimonials ; Unexpected common sources of heavy-metal exposure ; Prescription drugs and nutritional depletion ; Detoxification nutrients.;Clean is an M.D.'s program designed to be easily incorporated into our busy schedule while providing all the practical tools necessary to support and rejuvenate our bodies. The effect is transformative: nagging health problems will suddenly disappear, extra weight will drop away, and for the first time in our lives, we will experience what it truly means to feel healthy.--Publisher's description. Eat Clean, Feel Great! Unter Hollywoodstars wie Cameron Diaz, Gwyneth Paltrow, Orlando Bloom und Josh Radnor ist es schon lange kein Geheimnis mehr: Das Clean Eating nach Dr. Alejandro Junger ist ein Jungbrunnen für Körper und Geist, es versorgt den Organismus ebenso wie die Seele mit allen lebenswichtigen Nährstoffen, es reinigt den Darm und heilt gleichsam von innen heraus. Kurz gesagt: Clean Eating macht strahlend schön und auf genussvolle Art fit und gesund. Denn das Beste ist: Clean Eating hat nichts mit Verzicht zu tun - Dr. Jungers Rezepte sind neben clean auch superlecker!