Чего ты по-настоящему хочешь? : как ставить цели и достигать их

Вступление......Page 5 Глава 1. Зачем нужны цели......Page 9 ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЬ?......Page 10 8 ПРИЧИН СТАВИТЬ ЦЕЛИ......Page 11 3 МИФА О ЦЕЛЯХ......Page 14 3 ПРАВДЫ О ЦЕЛЯХ......Page 15 КАК ОТСЛЕЖИВАТЬ СВОИ ЦЕЛИ......Page 18 Глава 2. Как понять, чего ты хочешь......Page 21 О ЧЕМ ТЫ МЕЧТАЕШЬ?......Page 22 НАЙДИ СВОЮ МЕЧТУ......Page 23 ДВАДЦАТЬ НА ДВАДЦАТЬ......Page 24 ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННЫЕ ЛЮДИ И ИХ ЦЕЛИ......Page 26 КАКИЕ У ТЕБЯ ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕННОСТИ......Page 28 КАК ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕННОСТИ УПРАВЛЯЮТ МЕЧТАМИ......Page 31 МЫСЛИ ГЛОБАЛЬНО......Page 33 ДОСКА ЖЕЛАНИЙ......Page 34 ЗА ДЕЛО!......Page 37 Анкета No 1. ЧТО МЕНЯ ВДОХНОВЛЯЕТ?......Page 38 Анкета No 2. НАЙДИ СВОЮ МЕЧТУ......Page 39 Анкета No 3. ДВАДЦАТЬ НА ДВАДЦАТЬ......Page 41 Анкета No 4. РАЗГОВОР ПО ДУШАМ: О ЧЕМ ТЫ МЕЧТАЕШЬ?......Page 43 Анкета No 5. МОИ ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕННОСТИ......Page 45 Глава 3. Пора двигаться к цели......Page 47 КРАТКОСРОЧНЫЕ И ДОЛГОСРОЧНЫЕ ЦЕЛИ«......Page 48 РАЗУМНЫЕ ЦЕЛИ: ЧТО ТАКОЕ SMART......Page 50 КАК СТАВИТЬ SMART-ЦЕЛИ......Page 52 СФЕРЫ ЖИЗНИ......Page 56 ПОВЕРЬ В СЕБЯ......Page 60 ЛЕСТНИЦА К ЦЕЛИ......Page 63 Анкета No 6. ПРИНЦИП SMART......Page 70 Анкета No 7. ЧЕГО Я ХОЧУ НА САМОМ ДЕЛЕ?......Page 71 Анкета No 8. МОЯ ЛЕСТНИЦА К ЦЕЛИ......Page 72 Анкета No 9. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЛЕСТНИЦА......Page 73 Анкета No 10. РАЗГОВОР ПО ДУШАМ: КАКИЕ У ТЕБЯ ЦЕЛИ?......Page 78 Глава 4. Оставайся на верном пути......Page 81 10 СТРАТЕГИЙ ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА......Page 82 СТРАТЕГИЯ No 1: УПРАВЛЯЙ СВОИМ ВРЕМЕНЕМ......Page 83 Еще два рабочих инструмента......Page 85 Как управлять временем......Page 87 СТРАТЕГИЯ No 2: БУДЬ УВЕРЕННЕЕ В СЕБЕ......Page 90 СТРАТЕГИЯ No 3: НАСТРОЙСЯ НА ПОЗИТИВ......Page 93 Дай себе установку......Page 96 Пиши, читай и пой......Page 97 СТРАТЕГИЯ No 4: ВИЗУАЛИЗИРУЙ УСПЕХ......Page 98 СТРАТЕГИЯ No 5: ПРОСИ О ПОМОЩИ......Page 103 СТРАТЕГИЯ No 6: ОКРУЖИ СЕБЯ ТЕМИ, КТО ТЕБЯ ПОДДЕРЖИВАЕТ......Page 109 Собери команду мечты......Page 111 Найди наставника......Page 112 Помни о группе поддержки......Page 115 СТРАТЕГИЯ No 7: ПУСТЬ ТЕБЯ ВДОХНОВЛЯЮТ ПРИМЕРЫ......Page 116 СТРАТЕГИЯ No 8: МОТИВИРУЙ СЕБЯ НАГРАДОЙ......Page 118 СТРАТЕГИЯ No 9: ИЗМЕРЯЙ ВАЖНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ......Page 121 СТРАТЕГИЯ No 10: ВДОХНОВЛЯЙ СЕБЯ СЛОВАМИ......Page 123 ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ СТРАТЕГИЯ: МЕНЬШЕ НЕРВОВ......Page 124 КОНТРОЛЬНАЯ ПРОВЕРКА......Page 126 Анкета No 11. КАК МЕНЯ ВИДЯТ ДРУГИЕ?......Page 133 Анкета No 12. ВЫБЕРИ СЛОВА ДЛЯ СЕБЯ......Page 134 Анкета No 13. НЕОБХОДИМАЯ ПОМОЩЬ......Page 135 Анкета No 14. КОМАНДА ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ......Page 136 Анкета No 15. ВЫБЕРИ МОТИВИРУЮЩИЕ ЦИТАТЫ......Page 137 Анкета No 16. КОНТРОЛЬНАЯ ПРОВЕРКА......Page 138 Анкета No 17. РАЗГОВОР ПО ДУШАМ: ЧТО ТЕБЯ МОТИВИРУЕТ?......Page 140 Глава 5. Отпразднуй успех......Page 143 НА СТАРТ, ВНИМАНИЕ... ПРАЗДНУЕМ!......Page 144 КОНЕЦ — ЭТО НАЧАЛО......Page 147 НАДЕЙСЯ И ЖДИ......Page 150 Анкета No 18. Я ЗАСЛУЖИЛ!......Page 152 Анкета No 19. РАЗГОВОР ПО ДУШАМ: КАК ТЫ ОТМЕЧАЕШЬ ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ?......Page 153 Полезные источники......Page 155 ОБ АВТОРЕ......Page 159