یوگا با صندلی برای سالمندان: یک توالی ملایم برای شروع
Chair Yoga For Seniors: A Gentle Sequence to Get You Started
معرفی کتاب «یوگا با صندلی برای سالمندان: یک توالی ملایم برای شروع» (با عنوان لاتین Chair Yoga For Seniors: A Gentle Sequence to Get You Started) نوشتهٔ Nancy Coffin، منتشرشده توسط نشر 2013 در سال 2013. این کتاب در فرمت pdf، زبان انگلیسی ارائه شده است.
Chair Yoga For Seniors: A Gentle Sequence to Get You Started is a practical guide to the postures in a basic chair yoga class. Included are methods, precautions and benefits as well as pictures for each posture. This book is intended for seniors, yoga teachers, and people offering exercise to seniors in recreational or institutional settings.
دانلود کتاب یوگا با صندلی برای سالمندان: یک توالی ملایم برای شروع