Cáncer de mama: Guía práctica (Psicología y salud) (Spanish Edition)

Agradecimientos Prólogo Prefacio. TENGO CÁNCER DE MAMA,¿Y AHORA QUÉ? PRIMERA PARTEDIAGNÓSTICO: CÁNCER DE MAMA 1. EL DIAGNÓSTICO ¿Qué es el cáncer de mama? ¿Cuál ha sido tu diagnóstico? Procedimientos para el diagnóstico Entender tu cáncer de mama 2. TU MÉDICO Y TU EQUIPO CLÍNICO Internet con criterio Cómo elegir a tu médico y al equipo clínico 3. TU PERFIL Tipos de mamas Historial médico y edad Historial familiar SEGUNDA PARTEASUMIR Y COMPRENDER TU CÁNCER 4. TIENES CÁNCER El shock inicial Recordatorios Actitud 5. TU ESTILO DE VIDA Ejercicio físico Dieta Medicina complementaria, alternativa e integral 6. EL PERFIL DE TU CÁNCER. ESPERANDO HASTA TENER TODA LA INFORMACIÓN Comprender los distintos tipos de cáncerde mama invasivo Comprender tu situación: niveles y fases Plan de tratamiento 7. COMUNICAR QUE TIENES CÁNCER Comunicar que tienes cáncer a tu pareja o cónyuge Comunicar que tienes cáncer a tus padres Comunicar que tienes cáncer a tus hijos Comunicar que tienes cáncer a tus compañeros de trabajo Comunicar las novedades TERCERA PARTETRATAMIENTO 8. CIRUGÍA Tumorectomía Mastectomía Ganglios linfáticos Reconstrucción mamaria 9. QUIMIOTERAPIA Perder el miedo Qué esperar durante tus ciclos de quimioterapia Quimioterapia intravenosa (IV) Tratamiento con quimioterapia oral Preguntas frecuentes Efectos secundarios Mímate a ti misma 10. RADIOTERAPIA ¿Qué es la radioterapia? Efectos secundarios a corto plazo Efectos secundarios a largo plazo 11. TRATAMIENTO PARA TUMORESHORMONODEPENDIENTESy HER2-POSITIVO Terapia hormonal para tumores hormonodependientes Tratamiento especializado para los tumoresHER2-positivos 12. ¿UNA VIDA NORMAL DURANTEEL TRATAMIENTO? Céntrate en TI MISMA El trabajo Dormir Aliviar el dolor Ejercicio físico Técnicas de meditación, relajación y mindfulness Nutrición Alcohol Sexo Otros CUARTA PARTEDESPUÉS DEL TRATAMIENTO 13. LA VIDA TRAS EL TRATAMIENTO Fase 1. Después de la cirugía Fase 2. Después de la quimioterapia Fase 3. Después de la radioterapia Cosas que puedes sentir al finalizarel tratamiento Revisiones QUINTA PARTECONSEJOS PARA LAS PAREJAS,LOS AMIGOS Y LOS COMPAÑEROSDE TRABAJO 14. CÓMO APOYAR A TU PAREJA,TU AMIGA O TU COMPAÑERADE TRABAJO DURANTE EL CÁNCER Cosas que te puedes estar preguntando Cuál es la mejor manera de ayudar SEXTA PARTECOMPLICACIONES 15. COMPLICACIONES: SI ENFERMAS,SI TU CÁNCER SE EXTIENDEO SI ALGUIEN CONOCIDO MUEREDE CÁNCER Cosas que te pueden preocupar Si alguien muere SÉPTIMA PARTEPREVENCIÓN Y CONTROL DEL CÁNCER 16. PREVENCIÓN DEL CÁNCERY CONTROL EN FAMILIARES Y AMIGAS Control del cáncer de mama en la familia Cuidando de ti misma Epílogo Bibliografía y páginas web de confianza