Burnout vermeiden - Berufsfreude gewinnen: Praxisleitfaden zum Restart für Lehrer und pädagogische Fachkräfte (German Edition)

Dieses Buch zeigt Ihnen Wege, wie Sie sich in Stress-Situationen stabiler fühlen und souveräner verhalten können. Es führt Sie zu einem neuen, psychologisch besseren und fürsorglicheren Umgang mit sich selbst und einer harmonisch ausbalancierten Lebensführung. Mit dieser Basis können Sie Ihre beruflichen Anforderungen stressfreier managen. Sie erfahren, wie Sie beispielsweise Ihre Arbeit ohne Schüler, d.h. Ihre Vorbereitungen, Korrekturen, Team- und Elternarbeit, effektiver organisieren können. Anhand von vielen authentischen Beispielen geht es dann in der Schularbeit um erfolgreiche Klassenführung, Motivationsmöglichkeiten, sowie Vorbeugung von Unterrichtstörungen und Aggressionen und Intervention bei ihrem Auftreten. In einem Anwendungskapitel haben Sie Gelegenheit, gewünschte neue Programmierungen für einen glücklicheren Berufsalltag selbst zu erarbeiten. Eine besorgniserregende Zahl von Lehrern und Pädagogen ist erschöpft, überlastet und Burnout-gefährdet. Dieses Buch zeigt Ihnen Wege, wie Sie sich in Stresssituationen stabiler fühlen und souveräner verhalten können. Es führt Sie zu einem neuen, psychologisch besseren und fürsorglicheren Umgang mit sich selbst und einer harmonisch ausbalancierten Lebensführung. Mit dieser Basis können Sie Ihre beruflichen Anforderungen stressfreier managen. Sie erfahren, wie Sie beispielsweise Ihre Arbeit ohne Schüler, d. h. Ihre Vorbereitungen, Korrekturen, Team- und Elternarbeit, effektiver organisieren können. Anhand von vielen authentischen Beispielen geht es dann in der Schularbeit um erfolgreiche Klassenführung, Motivationsmöglichkeiten sowie Vorbeugung von Unterrichtstörungen und Aggressionen und Intervention bei ihrem Auftreten. In einem Anwendungskapitel haben Sie Gelegenheit, gewünschte neue Programmierungen für einen glücklicheren Berufsalltag selbst zu erarbeiten Front Matter....Pages I-X Front Matter....Pages 1-1 Stresserleben....Pages 3-11 Burnoutgefährdung in der persönlichen Disposition....Pages 13-25 Front Matter....Pages 27-28 Wie gehe ich besser mit mir um?....Pages 29-38 Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit....Pages 39-47 Erfolgreiche Kommunikation....Pages 49-64 Mentales Training....Pages 65-72 Lebensbalance....Pages 73-84 Front Matter....Pages 85-85 Aufgaben abseits vom Unterricht....Pages 87-103 Motivation als Schlüssel zu Erfolg und Freude....Pages 105-115 Leistungsmotivation und Arbeitsdisziplin im Unterricht....Pages 117-127 Umgang mit Verhaltensproblemen....Pages 129-147 Front Matter....Pages 149-149 Meine Wünsche, meine Ziele....Pages 151-153 Schritte der Veränderung....Pages 155-159 Wege zur Harmonie mit mir selbst....Pages 161-169 Wege zur Berufszufriedenheit als Lehrer....Pages 171-176 Dieses Buch zeigt Ihnen Wege, wie Sie sich in Stress-Situationen stabiler fuhlen und souveraner verhalten koennen. Es fuhrt Sie zu einem neuen, psychologisch besseren und fursorglicheren Umgang mit sich selbst und einer harmonisch ausbalancierten Lebensfuhrung.