Bruce Lee : el tao del gung fu : [comentarios de Bruce Lee] sobre el camino marcial

El gung fu, antecesor del karate, ju-jutsu, etc., es una de las formas conocidas mГѓВЎs antiguas de defensa personal y se puede considerar como la esencia concentrada de sabidurГѓВ­a y pensamientos profundos sobre el arte del combate. Bruce Lee emprendiГѓВі en 1963 la redacciГѓВіn de un manual detallado acerca del Tao del Gung Fu; ese libro nunca fue publicado, pero las notas que escribiГѓВі entonces han sido compiladas y editadas por John Little manteniendo la esencia de Lee. SegГѓВєn las propias palabras de Lee ...este libro fue escrito para la defensa personal tal como se enseГѓВ±a en China y tal como se usa en emergencias reales. Hemos seleccionados sГѓВіlo aquellos movimientos que se pueden efectuar sГѓВіlo con un pequeГѓВ±o gasto de fuerza y sin entrenamiento o experiencia previos. Finalmente, hemos de resaltar encarecidamente que estos movimientos no pueden dominarse sin prГѓВЎctica, mГѓВЎs prГѓВЎctica y aГѓВєn mГѓВЎs prГѓВЎctica (...) pues el dominio no se logra sin un estudio y una prГѓВЎctica constantes . ÍNDICE......Page 6 DEDICATORIA......Page 8 EN BUSCA DE UNA PASIÓN......Page 10 PREFACIO......Page 14 PRÓLOGO......Page 18 INTRODUCCIÓN......Page 22 Parte 1: ¿QUÉ ESEL GUNG FU?......Page 24 INTRODUCCIÓN AL GUNG FU CHINO......Page 26 SOBRE EL YIN Y EL YANG......Page 33 SOBRE CÓMO SALVAR LA SEPARACIÓN ENTRE EL YIN Y EL YANG......Page 36 Parte 2: ALGUNAS TÉCNICAS DE GUNG FU......Page 44 LAS BASES DEL GUNG FU......Page 46 LOS PUNTOS DE ATAQUE BÁSICOS DEL GUNG FU......Page 61 INTRODUCCIÓN AL PUÑETAZO DIRECTO DE WING CHUN......Page 68 TÉCNICAS DE BLOQUEO/ATAQUE......Page 76 GUNG FU CUERPO A CUERPO. EL MÉTODO DE LAS MANOS PEGADAS DE WING CHUN......Page 82 TÉCNICAS GUNG FU DE PATADAS......Page 93 CONSIDERACIONES SOBRE DEFENSA PERSONAL......Page 99 LA PRÁCTICA DE LAS FORMAS, UNO DE LOS MEDIOS PARA LOGRAR UN FIN......Page 109 UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE GUNG FU......Page 114 Parte 3: EL TAOÍSMO EN EL ARTE CHINO DEL GUNG FU......Page 128 EL TAO DEL GUNG FU......Page 130 SOBRE EL WU-HSIN (NO MENTE)......Page 137 SOBRE EL WU-WEI (NO HACER)......Page 141 SOBRE LA HIGIENE ORIENTAL Y OCCIDENTAL......Page 147 UN MOMENTO DE COMPRENSIÓN......Page 149 PENSAMIENTOS CENTRADOS. ALGUNOS PRECEPTOS DEL GUNG FU......Page 153 Parte 4: IDEAS Y OPINIONES......Page 168 TRADICIONES E HISTORIAS DEL GUNG FU CHINO......Page 170 UNA DISCUSIÓN SOBRE EL GUNG FU CHINO......Page 183 LA CUESTIÓN DEL CENTRO PSÍQUICO......Page 189 MI PUNTO DE VISTA SOBRE EL GUNG FU......Page 190 DE QUÉ SE TRATA, A FIN DE CUENTAS......Page 192 PREGUNTAS Y RESPUESTAS......Page 195 CONCLUSIÓN......Page 206 APÉNDICE I......Page 208 APÉNDICE II......Page 210 APÉNDICE III......Page 211 SOBRE LOS AUTORES......Page 224 PARA EL LECTOR......Page 225 El gung fu, antecesor del karate, ju-jutsu, etc., es una de las formas conocidas más antiguas de defensa personal y se puede considerar como la esencia concentrada de sabiduría y pensamientos profundos sobre el arte del combate. Bruce Lee emprendió en 1963 la redacción de un manual detallado acerca del Tao del Gung Fu; ese libro nunca fue publicado, pero las notas que escribió entonces han sido compiladas y editadas por John Little manteniendo la esencia de Lee. Según las propias palabras de Lee'...este libro fue escrito para la defensa personal tal como se enseña en China y tal como se usa en emergencias reales. Hemos seleccionados sólo aquellos movimientos que se pueden efectuar sólo con un pequeño gasto de fuerza y sin entrenamiento o experiencia previos. Finalmente, hemos de resaltar encarecidamente que estos movimientos no pueden dominarse sin práctica, más práctica y aún más práctica (...) pues el dominio no se logra sin un estudio y una práctica constantes'.