Борьба самбо

ГЛАВА ВТОРАЯ......Page 82 Контрольные нормативы по физической подготовке......Page 83 РАЗВИТИЕ СИЛЫ......Page 84 РАЗВИТИЕ БЫСТРОТЫ......Page 85 РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ......Page 86 ОБЩИЕ УКАЗАНИЯ......Page 90 ТРЕНИРОВКА В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ......Page 91 Воскресенье......Page 92 ТРЕНИРОВКА В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ......Page 93 Воскресенье......Page 94 ГЛАВА ТРЕТЬЯ......Page 95 СУДЬЯ НА КОВРЕ......Page 97 БОКОВЫЕ СУДЬИ......Page 98 ОГЛАВЛЕНИЕ......Page 111