وزنه‌برداری اتلاف وقت است: همین‌طور کاردیو، و راه بهتری برای داشتن بدنی که می‌خواهید وجود دارد

(Audiobook) Weight Lifting Is a Waste of Time: So Is Cardio, and There’s a Better Way to Have the Body You

معرفی کتاب «وزنه‌برداری اتلاف وقت است: همین‌طور کاردیو، و راه بهتری برای داشتن بدنی که می‌خواهید وجود دارد» (با عنوان لاتین (Audiobook) Weight Lifting Is a Waste of Time: So Is Cardio, and There’s a Better Way to Have the Body You) نوشتهٔ Dr. John Jaquish، منتشرشده توسط نشر 2020 در سال 2020. این کتاب در فرمت rar، زبان انگلیسی ارائه شده است.