Angst vor Erfolg?: Wie Sie aufhören, sich selbst zu sabotieren (German Edition)

Sie wünschen sich Erfolg - aber der will sich einfach nicht einstellen? Wenn Sie gerne erfolgreich wären, es aber Ihrer Meinung nach (noch) nicht sind, könnten Sie sich im Grunde davor fürchten und unbewusst Ihre eigenen Anstrengungen sabotieren. Immer wieder hält die meist unbewusste Furcht vor Veränderung Menschen davon ab, ihre ersehnten Ziele zu erreichen. Insbesondere die Angst vor dem Scheitern kann ihnen im Weg stehen. Dieses Buch hilft Ihnen, latente Ängste zu entlarven, sich ihnen zu stellen und sie zu überwinden. Sie erfahren, was Sie ganz konkret unternehmen können, um die angestrebten Ziele zu erreichen und wie Sie dabei Ihre eigene Erfolgsgeschichte schreiben. "...ein äußerst informativer und kompakt geschriebener Ratgeber, der einem hilft, die Steine des Misserfolgs, die in der eigenen Psyche oft genug den Weg versperren, beiseite zu räumen." Mag. Adam Silye, Künstler "Sehr gründlich und gut recherchiert, ohne dabei belehrend zu wirken. Das Buch motiviert sehr, sich mit der Thematik auseinanderzusetzen und daraus für sich persönlich eine Lehre zu ziehen." Katharina Kuhlmann, HR-Managerin Vorwort 5 Referenzen: Stimmen zum Buch 7 Inhaltsverzeichnis 9 Über die Autoren 14 Kapitel-1 16 Angst vor Erfolg aus Coaching-Sicht 16 1.1 Angst vor Erfolg? 16 1.2 Geschichten, die das Leben schrieb – vier Fallbeispiele 17 1.2.1 Fallbeispiel 1: Angst vor Kritik 17 1.2.2 Fallbeispiel 2: Angst vor Verlust 23 1.2.3 Fallbeispiel 3: Angst vor Fehlern und Versagen 31 1.2.4 Fallbeispiel 4: Sie! 36 1.3 Kurze Zusammenfassung 38 Literatur 39 Kapitel-2 40 Angst vor Erfolg – ein semi-analytischer Zugang 40 2.1 Zum Einstieg 40 2.2 Was ist Erfolg? 41 2.2.1 Individueller Erfolg (relativer Erfolg) 44 2.2.2 Erfolg in einer Gruppe (absoluter Erfolg) 45 2.2.3 Jeder Erfolg braucht seine Zeit 45 2.2.4 Wen bzw. was braucht es zum Erfolg? 46 2.3 Was bedeutet Erfolg für Sie? 47 2.4 Wie wird Erfolg gemessen? 48 2.5 Wie wichtig ist Erfolg? 49 2.6 Leere Siege 49 2.7 Erfolg auf Kosten anderer 50 2.8 Erfolg fühlt sich nicht immer gut an 51 2.9 Motivation für Erfolg? 51 2.10 Materieller Erfolg 53 2.11 Beruflicher Erfolg 54 2.12 Was ist Angst? 55 2.13 Begleiterscheinungen von Erfolg 57 2.13.1 Neid 58 2.13.2 Bewunderung 59 2.13.3 Gestiegene Erwartungen 59 2.13.4 Weitere Begleiterscheinungen von Erfolg 60 Literatur 60 Kapitel-3 62 Von der Theorie zur Praxis 62 3.1 Determinanten des Erfolgs 62 3.1.1 Fleiß/Aktivität 64 3.1.2 Beharrlichkeit/innere Disziplin 65 3.1.3 Kreativität 65 3.1.4 Wissen und Intelligenz 65 3.1.5 Sprache/Wortwahl/Überzeugungskraft 66 3.1.6 Und schließlich: der Zufall 67 3.2 Was erfolgreiche Menschen ausmacht 68 3.2.1 Anderen Menschen dienen 68 3.2.2 Antrieb und Willenskraft 68 3.2.3 Erfolgreiche Menschen scheitern häufiger! 69 3.2.4 Eingehen von Risiken 70 3.2.5 Der Glaube an sich selbst 70 3.2.6 Fokus 71 3.2.7 Nicht unnötig verkomplizieren 72 3.2.8 Das tun, was man gerne tut 72 3.2.9 Mut 73 3.2.10 Neugier 73 3.2.11 Fleiß 74 3.2.12 Eine klare Vision 74 3.2.13 Probleme als Chancen begreifen 75 3.2.14 Verantwortung übernehmen 75 3.2.15 Eigeninitiativ handeln 75 3.2.16 Aus Fehlern lernen 75 3.2.17 Netzwerk 76 3.2.18 Nicht immer um Erlaubnis fragen 76 3.2.19 Think big 77 3.3 Denkmuster wenig erfolgreicher Menschen 77 3.3.1 Vom Erfolg nur träumen 77 3.3.2 Selbsttäuschungen 78 3.3.3 Erfolg nicht zulassen können 78 3.3.4 Mit dem Schlimmsten rechnen 79 3.3.5 Alte Gewohnheiten 79 3.3.6 Leben in der Zukunft 80 3.3.7 Gefühlte Ohnmacht 81 3.3.8 Versteckter Gewinn 81 3.3.9 Mangelndes Selbstbewusstsein 82 3.3.10 Unzureichende Organisation 82 3.3.11 Jedem alles recht machen wollen 82 3.3.12 Hinderliche Glaubenssätze 83 3.3.13 Schnellstraße ins Unglück: Vergleich mit anderen 84 3.3.14 Ablenkungen 84 3.3.15 Anhäufen von Verbindlichkeiten anstelle von Besitz 84 3.3.16 Fehlende Umsetzungskompetenz 85 3.3.17 Vertrauen auf die Macht des „Universums“ 85 3.3.18 Verweilen in der Komfortzone 85 3.3.19 Perfektionismus 85 3.3.20 Risikoscheu 86 3.3.21 Bequemlichkeit im goldenen Käfig 86 3.3.22 Lieber tüfteln als Geld verdienen 86 3.3.23 Unsauberes Arbeiten 87 3.3.24 Festhalten an überholten Rollenbildern 87 3.3.25 Mangelnde Klarheit 88 3.3.26 Fehlende Wertschätzung des eigenen Erfolgs 88 3.3.27 Kein Blick für Möglichkeiten 88 3.3.28 Erfolglose Freunde 89 3.3.29 Arbeiten für Geld, nicht aus Überzeugung 89 3.3.30 Opfer einer unglücklichen Konstellation 90 3.4 Zerstörung des eigenen Erfolgs 90 3.5 Gibt es erfolglose Gruppen? 91 3.6 Erfolg durch Not 92 3.7 Erfolgreich mit und durch andere – Teams und Management 93 3.7.1 Teams 93 3.7.2 Management 93 3.8 Macht Erfolg glücklich? 94 3.9 Angst vor Misserfolgen 96 3.10 Angst vor Erfolg 98 3.11 Innere Erfolgsblockaden 100 3.11.1 Angst vor Ablehnung 100 3.11.2 Angst, Freunde zu verlieren 100 3.11.3 Angst vor Schuld 101 3.11.4 Angst vor der Öffentlichkeit 102 3.11.5 Angst vor Defiziten 102 3.11.6 Angst, Verwandte und Freunde zu beschämen 103 3.11.7 Angst vor Instrumentalisierung 103 3.11.8 Angst vor Repressionen 103 3.11.9 Angst, aufzufallen 104 3.11.10 Angst, zu fragen 104 3.11.11 Angst, sich festzulegen 105 3.11.12 Angst vor hohen Preisen 106 3.11.13 Angst vor dem Loslassen 106 3.11.14 Angst vor Konkurrenz 107 3.11.15 Angst vor Blamagen 107 3.11.16 Angst vor Einbrechern und Entführern 108 3.11.17 Angst, unfrei bzw. beobachtet zu sein 108 3.11.18 Angst, eine Gruppenzugehörigkeit zu verlieren 108 3.11.19 Angst vor Endgültigkeit 109 3.11.20 Angst vor gesellschaftlichen Zwängen 109 3.11.21 Angst vor sozialem Druck 109 3.11.22 Angst vor Veränderung 109 3.11.23 Angst vor Harmonieverlust 110 3.11.24 Angst vor Verantwortung 110 3.11.25 Angst vor Macht 110 3.11.26 Angst vor fremden Federn 111 3.11.27 Angst vor Strohfeuern 111 3.11.28 Angst zu teilen 112 3.11.29 Angst, nicht der Erste zu sein 112 3.11.30 Angst vor Enttäuschung 112 3.11.31 Angst vor wirtschaftlichen Aspekten 113 3.11.32 Angst vor Überforderung 113 3.11.33 Angst vor falschen Freunden 113 3.11.34 Angst um die Gesundheit 113 3.11.35 Angst vor Jugendsünden 113 3.11.36 Angst, ein Hochstapler zu sein 114 3.11.37 Weitere Ängste 115 3.12 Auswirkungen der Angst vor Erfolg 115 3.13 Weitere Hürden auf dem Weg zum Erfolg 116 3.13.1 Die rechte Information zur rechten Zeit am rechten Ort 116 3.13.2 Kosten 117 3.13.3 Gläserne Decke 117 3.13.4 Erfolg lässt sich nicht erzwingen 117 3.14 Wer blockiert Veränderungen? 118 3.15 Depressionen 118 3.16 Mythos Erfolg 119 3.17 Erfolg im Jetzt und in der Zukunft 119 3.18 Vorteile von Erfolg 120 3.19 Wie Sie Ihre Angst vor Erfolg meistern 121 3.20 Ihr Erfolgsziel 122 3.21 Erfolgreich trotz der Angst 123 3.21.1 Erreichen von Zielen 124 3.22 Tipps und Tricks für Ihren Erfolg 124 3.23 Wie Sie ein Erfolgspflänzchen für Ihre Kinder säen 126 3.24 Fazit 126 Literatur 127 Hilfreiche Weblinks und Buchtipps 130 Nachwort 131 Wer wagt, gewinnt {u2013} doch viele Menschen fürchten sich unbewusst vor Veränderungen und sabotieren sich unwissentlich immer wieder selbst. Dieses Buch entlarvt die Mechanismen und zeigt funktionierende Wege in ein wirklich erfolgreiches Leben. {u201E}{u2026} ein äußerst informativer und kompakt geschriebener Ratgeber, der einem hilft, die Steine des Misserfolgs, die in der eigenen Psyche oft genug den Weg versperren, beiseite zu räumen.? Mag. Adam Silye, Künstler {u201E}Sehr gründlich und gut recherchiert, ohne dabei belehrend zu wirken. Das Buch motiviert sehr, sich mit der Thematik auseinanderzusetzen und daraus für sich persönlich eine Lehre zu ziehen.? Katharina Kuhlmann, HR-Managerin {u201E}Einfach nur WOW! Dieses Buch hätte ich schon vor 15 Jahren lesen sollen!?Sandro Schafl echner Der Inhalt {u2022} Angst vor Erfolg {u2013} Fallbeispiele und erprobte Strategien {u2022} Was bedeutet Erfolg für Sie? {u2022} Eigenschaften erfolgreicher Menschen {u2022} Muster wenig erfolgreicher Menschen {u2022} Auswirkungen der Angst vor Erfolg {u2022} Strategien, wie Sie trotz der Angst Erfolg haben {u2022} Wie Sie Erfolgspflänzchen für Ihre Kinder setzen Die Zielgruppen {u2022} Erfahrene Berufspraktiker aller Ebenen und Bereiche {u2022} Young Professionals, Berufseinsteiger und Studierende aller Fachrichtungen Die Autoren Dr. tech. habil. Maximilian Lackner, MBA, ist als Innovator, Investor und internationaler Manager tätig. Er ist erfolgreicher Autor mehrerer Bücher und Zeitschriftenbeiträge. Dr. Markus E. Huber ist systemischer Unternehmensberater, Coach, Kommunikationstrainer und Autor Front Matter....Pages I-XVI Angst vor Erfolg aus Coaching-Sicht....Pages 1-24 Angst vor Erfolg – ein semi-analytischer Zugang....Pages 25-46 Von der Theorie zur Praxis....Pages 47-114 Back Matter....Pages 141-143