Achtsamkeitsbasierte Kognitive Seelsorge und Therapie: Das integrative Praxishandbuch zu Achtsamkeit, Rational-Emotiver Verhaltenstherapie und Spiritualität

Die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Seelsorge und Therapie (kurz: AKST) integriert Achtsamkeit, kognitiv-verhaltenstherapeutische Methoden und Spiritualität zu einem ganzheitlichen Konzept sowohl spirituell offener Psychotherapie als auch therapeutischer Seelsorge. Mit diesem Praxishandbuch erhalten Sie eine fundierte und zugleich praxisnahe Anleitung zu Grundlagen und Anwendung der AKST in Psychotherapie und Seelsorge. Die Integration der Achtsamkeit wird in Form eines salutogenetisch konzipierten Gruppentrainings dargestellt, welches ganz ohne implizite religiöse oder esoterische Inhalte auskommt. Erweitert um die auf Albert Ellis' Rational-Emotive Verhaltenstherapie zurückgehende ABCDE-Methodik sowie das spirituelle Element der umfassenden Zielsetzung, die Klientel den je eigenen Bedürfnissen entsprechend auf ihrem Weg von der Selbstentfremdung zur Selbstfindung zu unterstützen (was für den Einzelnen auch eine religiöse Bedeutung haben kann), bietet AKST ein ganzheitliches Konzept im Sinne von Spiritual Care. Vorwort 5 Inhaltsverzeichnis 9 Der Autor 11 1 Einleitung – Das Haus der Sorge für die Seele 12 Literatur 15 2 Die Grundstruktur der AKST 16 2.1 Die kleinste Analyseeinheit 16 2.2 Der Betafaktor 18 2.3 Das ABC 21 2.4 Der Maria-Modus 25 2.5 Das integrative Modell 27 2.6 Der Glaube und die Glaubwürdigkeit 29 2.7 Das Liebesgebot und die Mussforderungen 32 2.8 Der dreifache Weg 35 2.9 Zwischen Akzeptanz und Veränderung 38 2.10 Die Praxisstruktur der AKST im Überblick 41 Literatur 46 3 Das Achtsamkeitstraining 49 3.1 Vorbereitung und Einführungsmeeting 51 3.2 Der Ablauf des gesamten Gruppentrainings 53 3.3 Thema 1: Zur Ruhe kommen 53 3.4 Thema 2: Entautomatisieren 62 3.5 Thema 3: Denkalternativen finden 73 3.6 Thema 4: Achtsam kommunizieren 76 3.7 Thema 5: Akzeptieren 85 3.8 Thema 6: Positive Emotionen 89 3.9 Thema 7: Achtsamer Lebensstil 92 3.10 Thema 8: Persönliches Resümee 94 Literatur 94 4 Kognitive Seelsorge und Therapie im Einzelsetting 97 4.1 Die Beratung ist eine Dienstleistung 97 4.2 Die Einführung in die ABC-Methodik 98 4.3 Keine Problemlösung ohne Konkretion 100 4.4 Ein Modell-ABC 101 4.5 Analyse des Modell-ABCs 107 4.6 Der Stress mit dem Stress 135 4.7 Die Gesprächsführung 140 Literatur 143 5 Arbeitsmaterialien 145 Literatur 193 "Die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Seelsorge und Therapie (kurz: AKST) integriert Achtsamkeit, kognitiv-verhaltenstherapeutische Methoden und Spiritualität zu einem ganzheitlichen Konzept sowohl spirituell offener Psychotherapie als auch therapeutischer Seelsorge.Mit diesem Praxishandbuch erhalten Sie eine fundierte und zugleich praxisnahe Anleitung zu Grundlagen und Anwendung der AKST in Psychotherapie und Seelsorge. Die Integration der Achtsamkeit wird in Form eines salutogenetisch konzipierten Gruppentrainings dargestellt, welches ganz ohne implizite religiöse oder esoterische Inhalte auskommt. Erweitert um die auf Albert Ellis' Rational-Emotive Verhaltenstherapie zurückgehende ABCDE-Methodik sowie das spirituelle Element der umfassenden Zielsetzung, die Klientel den je eigenen Bedürfnissen entsprechend auf ihrem Weg von der Selbstentfremdung zur Selbstfindung zu unterstützen (was für den Einzelnen auch eine religiöse Bedeutung haben kann), bietet AKST ein ganzheitliches Konzept im Sinne von Spiritual Care."-- Back cover Front Matter ....Pages I-XI Einleitung – Das Haus der Sorge für die Seele (Hans-Arved Willberg)....Pages 1-4 Die Grundstruktur der AKST (Hans-Arved Willberg)....Pages 5-37 Das Achtsamkeitstraining (Hans-Arved Willberg)....Pages 39-86 Kognitive Seelsorge und Therapie im Einzelsetting (Hans-Arved Willberg)....Pages 87-134 Arbeitsmaterialien (Hans-Arved Willberg)....Pages 135-183