Abra as Portas da Felicidade : 19 Meditações para você viver de forma autêntica e plena

A alegria autêntica não tem um objetivo em si, pois ela é verdadeiramente livre e ilimitada. No entanto, quantos de nós podemos dizer que conseguimos alcançá-la de fato? Daniel Odier, professor de budismo e tantra iniciado na tradição religiosa e filosófica Ch'an (Zen chinês), apresenta o método "A Prática da Consciência", que por meio de 19 meditações e reflexões – nas quais inclui breves instruções para aprofundar a consciência da respiração – mostra como podemos libertar nossa espontaneidade e recuperar nossa força interior e criatividade, para conseguirmos vivenciar o momento presente durante todo o dia, e assim conquistarmos a verdadeira felicidade. Mais do que um oráculo, Edred Thorsson oferece um curso completo à arte de jogar runas, utilizá-las para previsões e conhecer mais sobre seu lado místico e ritualístico. Ele conduz os leitores a uma profunda exploração do Futhark Antigo, seu alfabeto de 24 caracteres - usado para comunicação e magia – e os poderes secretos por trás de cada runa que, quando corretamente explorados, tornam-se símbolos poderosos para transformar nossa vida. Por meio de definições detalhadas, investigação de sua tradição, valores fonéticos, derivação e qualidades mágicas, Thorsson também oferece aos leitores exercícios, cânticos e rituais que lhes possibilitarão se conectar com as forças ocultas atrás de cada runa. Prefácio 1. Alegria no Centro de Tudo 2. Alegria Orgânica 3. Cultivo do Silêncio Interior 4. Abandono das Certezas 5. Temos de Fato uma Escolha? 6. A Busca da Verdade 7. Espontaneidade e Medo 8. A Ilusão da Mudança 9. A Força do Desejo 10. O que é Real? 11. Pensamentos, Emoções e Sensações 12. Intensificando a Presença no Mundo 13. Alegria, Rumo a uma Maior Perfeição 14. Equilíbrio entre Piloto Automático e Consciência 15. Alegria Criadora 16. A Reintegração do Caos 17. Consciência 18. Amor 19. Corpo e Mente Sobre o autor