A dieta da mente: A surpreendente verdade sobre o glúten e os carboidratos - os assassinos silenciosos do seu cérebro

Prepare-se para descobrir a verdade sobre os efeitos do trigo, do açúcar e dos carboidratos sobre o seu cérebro.Em A dieta da mente, David Perlmutter apresenta uma descoberta que há muito tempo tem sido escondida pela literatura médica: os carboidratos podem destruir seu cérebro. Até mesmo aqueles considerados "saudáveis", como os grãos integrais, podem causar demência, déficit de atenção, epilepsia, ansiedade, enxaquecas, depressão, redução da libido e muito mais. Inovador e oportuno, A dieta da mente mostra que o destino do seu cérebro não está na sua genética. Está naquilo que você come. Misturando pesquisas de ponta e histórias reais de transformação, David Perlmutter explica por que uma dieta rica em "gorduras boas" é ideal para o corpo e poderá fazê-lo emagrecer sem voltar a engordar.O revolucionário programa de quatro semanas proposto neste livro aponta o caminho para se manter o cérebro saudável, vibrante e aguçado - sem medicamentos. Com recomendações fáceis de seguir, receitas deliciosas e metas semanais, o plano de ação de Perlmutter prova que você pode assumir o controle de seus genes, recuperar o bem-estar e manter a saúde e a vitalidade por toda a vida. Prepare-se Para Descobrir A Verdade Sobre Os Efeitos Do Trigo, Do Açúcar E Dos Carboidratos Sobre O Seu Cérebro. Em A Dieta Da Mente, David Perlmutter Apresenta Uma Descoberta Que Há Muito Tempo Tem Sido Escondida Pela Literatura Médica: Os Carboidratos Podem Destruir Seu Cérebro. Até Mesmo Aqueles Considerados Saudáveis, Como Os Grãos Integrais, Podem Causar Demência, Déficit De Atenção, Epilepsia, Ansiedade, Enxaquecas, Depressão, Redução Da Libido E Muito Mais. Inovador E Oportuno, A Dieta Da Mente Mostra Que O Destino Do Seu Cérebro Não Está Na Sua Genética. Está Naquilo Que Você Come. Misturando Pesquisas De Ponta E Histórias Reais De Transformação, David Perlmutter Explica Por Que Uma Dieta Rica Em Gorduras Boas é Ideal Para O Corpo E Poderá Fazê-lo Emagrecer Sem Voltar A Engordar. O Revolucionário Programa De Quatro Semanas Proposto Neste Livro Aponta O Caminho Para Se Manter O Cérebro Saudável, Vibrante E Aguçado - Sem Medicamentos. Com Recomendações Fáceis De Seguir, Receitas Deliciosas E Metas Semanais, O Plano De Ação De Perlmutter Prova Que Você Pode Assumir O Controle De Seus Genes, Recuperar O Bem-estar E Manter A Saúde E A Vitalidade Por Toda A Vida. Título original: Brain : The Sur­pri­sing Tru­th about Whe­at, Carbs, and Su­gar — Your Brain’s Si­lent Kil­lers Grain Em 'A dieta da mente', David Perlmutter apresenta uma descoberta que há muito tempo tem sido escondida pela literatura médica - os carboidratos podem destruir seu cérebro. Até mesmo aqueles considerados 'saudáveis', como os grãos integrais, podem causar demência, déficit de atenção, epilepsia, ansiedade, enxaquecas, depressão, redução da libido e muito mais. 'A dieta da mente' mostra que o destino do seu cérebro não está na sua genética. Está naquilo que você come. Misturando pesquisas de ponta e histórias reais de transformação, David Perlmutter explica por que uma dieta rica em 'gorduras boas' é ideal para o corpo e poderá fazê-lo emagrecer sem voltar a engordar. O revolucionário programa de quatro semanas proposto neste livro aponta o caminho para se manter o cérebro saudável, vibrante e aguçado - sem medicamentos. Com recomendações fáceis de seguir, receitas deliciosas e metas semanais, o plano de ação de Perlmutter prova que você pode assumir o controle de seus genes, recuperar o bem-estar e manter a saúde e a vitalidade por toda a vida.