50 exercices de PNL (Exercices de développement personnel) (French Edition)

Le développement personnel vous intéresse, mais vous détestez vous compliquer la vie, vous êtes un farouche adversaire de la «prise de tête» ? Quand vous rencontrez des problèmes, vous voulez une solution simple, facile à mettre en oeuvre et résolument pratique ? La PNL est l’instrument que vous cherchez ! C’est en effet une des rares approches résolument orientées sur le «comment» et non sur le «pourquoi». Or, on sait que l’explication d’un problème ne suffit pas à le résoudre, il faut comprendre comment ça marche. Si vous avez peur des araignées, le fait de savoir pourquoi ou de chercher votre première fois ne va pas vous donner d’autres satisfactions qu’intellectuelles. Je l’admets, c’est important, mais si vous voulez vous débarrasser de cette peur, il va falloir aller plus loin, bien limiter le territoire de la peur, savoir quand elle se produit et quand elle ne se produit pas, et comprendre les enjeux et le sens de ce problème.La PNL pose toutes ces questions, et bien d’autres encore.Elle offre aussi des outils pratiques basés sur l’observation des comportements et du langage, le choix des mots, l’attention portée à ses émotions, la visualisation. Grâce à la PNL, vous pourrez à la fois mieux vous comprendre, gérer vos difficultés de façon pragmatique et utile, mieux observer, bien tenir compte du contexte, des enjeux et de vos propres modèles d’interprétation, et enfin mieux communiquer dans les situations professionnelles et personnelles.La PNL va vous servir à mieux vous connaître et à accroître vos points forts, à mieux comprendre les autres. C’est un outil très utile, et comme tous les outils, pour en maîtriser l’usage, il faut s’entraîner.C’est précisément le but de ce livre : vous proposer des exercices pratiques qui vont vous aider à maîtriser l’outil PNL. Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Votre émotivité vous joue souvent des tours. Vous ne vous donnez pas le droit d'échouer. Au volant, un refus de priorité vous fait sortir de vos gonds. Au jeu de l'auto dévaluation vous êtes champion(ne). Vous devez faire un discours au mariage de votre meilleur ami : vous ne dormez plus depuis deux mois. Rien de tel que l'urgence pour donner le meilleur de soi-même. Vous avez 10 000 idées géniales mais comment passer à l'action ? Vous aimeriez savoir plaire à tout le monde. Votre emploi du temps ressemble à celui d'un ministre. "Je ne vais pas y arriver" est votre refrain préféré. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. En 50 exercices simples, vous apprendrez à prendre de la distance avec vos émotions et représentations parasites. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! La PNL vous permet de redéfinir vos objectifs, à partir d'un point de vue neuf. Plutôt que de remonter aux origines d'un blocage, les exercices de PNL vous guident vers la résolution de vos problèmes. Déprogrammez vos inhibitions !